Resumen:
En este trabajo se describe la investigación llevada a cabo en una muestra de 100 deportistas tanto amateurs y profesionales de la ciudad de Guayaquil, los cuales realizan diferentes actividades físicas y deportes, y que han consumido durante los últimos 6 meses algún tipo de ayuda ergogénica Para obtener la información necesaria se realizaron encuestas en diferentes gimnasios y centros deportivos con el fin de determinar las ayudas ergogénicas mas utilizadas por estos deportistas.Partiendo de esta información, realizamos un análisis de cada una de las ayudas ergogénicas para determinar así sus diferentes componentes; una vez obtenidos se procedió realizar una investigación exhaustiva de los mismo para establecer así los efectos que estos podrían producir en los deportistas ya sean estos negativos o positivos, y su relación en cuanto a su desempeño en el deporte o actividad física.Una vez finalizado el análisis y establecido los efectos de estas ayudas ergogénicas, podemos decir que si bien es cierto muchos de sus componentes causan y tienen un efecto significativo en cuanto al rendimiento deportivo; cabe recalcar también que muchas de estas resultan muy perjudiciales para la salud y otros no han sido científicamente comprobados de que los efectos atribuidos sean reales y no se deban simplemente a un efecto placebo.
